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1. Los corazones de cáñamo son un súper alimento rico en proteínas.
Tiene 20 aminoácidos, el componente básico de las proteínas. La proteína es esencial para el desarrollo, crecimiento y mantenimiento de músculos, tejidos y órganos vitales. Ayuda a promover el metabolismo y aumentar la quema de grasas.
Como la quinua, el cáñamo tiene una proteína intacta. Esto significa que tiene los nueve aminoácidos esenciales que solo se pueden obtener de los alimentos. Esto es raro para las proteínas de origen vegetal porque la mayoría de las proteínas carecen de lisina.
Los corazones de cáñamo también son fáciles de digerir. Esto significa que el cuerpo puede usar la mayoría de los aminoácidos en los corazones de cáñamo para lograr funciones corporales importantes, como la reparación y el mantenimiento.
2. Los corazones de cáñamo contienen aminoácidos de cadena ramificada (BCAA) además de proteínas intactas.
Entre los nueve aminoácidos esenciales, la leucina, la isoleucina y la valina componen tres BCAA. Los estudios han demostrado que los BCAA pueden estimular la síntesis de proteínas musculares o el crecimiento muscular y acelerar la recuperación después del ejercicio al reducir el dolor muscular.
3. ¡Los corazones de cáñamo pueden proteger nuestro corazón!
La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en el mundo. ¡Pero puede protegerse (y proteger el corazón) comiendo más alimentos saludables para el corazón, como corazones de cáñamo y proteínas!
Las semillas de cáñamo contienen ácidos grasos esenciales: omega-6 y omega-3. Los omega-6 son proinflamatorios, mientras que los omega-3 se consideran antiinflamatorios.
Comer alimentos con proporciones más bajas de omega-6 y omega-3 (como los corazones de cáñamo ) puede ayudar a corregir los desequilibrios mientras reduce la inflamación en el cuerpo y mejora la salud del corazón.
Las semillas de cáñamo también contienen grandes cantidades de arginina, un aminoácido que produce óxido nítrico. El óxido nítrico muestra relajación arterial, lo que promueve la presión arterial normal y reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.
4. Ayuda a la salud intestinal y a la digestión.
La dieta es fundamental para una alimentación sana y la salud y la digestión intestinal. Los corazones de cáñamo contienen un 80% de fibra soluble y un 20% de fibra insoluble.
La fibra soluble ralentiza la digestión al atraer agua para producir una sustancia en el intestino. Además de alimentar a las bacterias beneficiosas en el intestino, la fibra soluble también puede unirse a sustancias como el colesterol y el azúcar y prevenir o ralentizar la velocidad de absorción en la sangre. Esto ayuda a evitar que aumente el azúcar en sangre y regula los niveles de colesterol.
A menudo nos referimos a las fibras insolubles como «fibras crudas» y son insolubles en agua. Aumenta el volumen de las heces y te ayuda a mantenerte regular al prevenir el estreñimiento.Debido a que los corazones de cáñamo son ricos en fibra, limpia el colon al reducir el estreñimiento y eliminar las toxinas del cuerpo. (¡El sistema digestivo es uno de los sistemas naturales de desintoxicación del cuerpo!)
¿Qué hace que nuestros corazones de cáñamo sean diferentes?
El cáñamo es de China, Europa y América del Norte. La diferencia entre el lugar de origen y la semilla provocará una pequeña diferencia en la composición. Sin embargo, el valor nutricional es el mismo.
Nuestros corazones de cáñamo orgánico se procesan y almacenan en un ambiente de baja temperatura. De esta forma, mantenemos los nutrientes de los corazones de cáñamo .
También probamos glifosato, pesticidas y metales pesados